魔芋炒舞菇
简单
4人份
加一个菜
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食材清单
其他
- 1/2勺A 酱油
- 100g舞菇
- 1勺A 味淋（日本）
- 1勺A 蚝油
- 3，4g姜丝
- 300g魔芋（切成细条。用开水煮2分钟，沥干）
- 适量小葱截，七味辣椒粉（日本）（没有也可以）
- 适量芝麻油
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备平底锅。魔芋放入锅里，点小火。炒3，4分钟。1勺芝麻油倒入锅里。
2
将舞菇和姜丝放入锅里，炒至熟。
3
将A用料倒入锅里，翻炒2，3分钟。灭火。
4
做好了。将步骤1菜碟子（撒上小葱截，七味辣椒粉）就可以吃。
