胡萝卜粟米骨头汤
简单
4人份
制作难度：♥
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食材清单
其他
- 1300克清水
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 500克骨头
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
297.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪骨头洗净飞水¹
2
骨头放入汤锅，加入清水1300克（3人食用量），加入切成段的玉米（1-2厘米厚），加入胡萝卜段（切成1-2厘米厚）
3
大火煮开改小火煲1个小时再加入少量盐即可！
