咸鱼茄瓜煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4个茄子
- 大概50克咸鱼
- 适量 盐
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量白胡椒粉
- 适量葱段、青辣椒段、红辣椒段
- 适量蚝油
蔬菜
- 切片蒜头三粒
- 要稍微多点 茄子吃油油
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 两勺豆瓣酱
- 适量糖
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
799.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
