止咳化痰的陈皮柠檬膏
简单
4人份
经常看别人的菜谱，但自己却懒得动手写，要不就从这个简单的陈皮柠檬膏开始吧，给孩子喝不要放川贝，太寒凉了，柠檬膏加陈皮理气化痰效果更强，小儿有积食发热，咳嗽，百日咳，感冒发烧，胃口不佳都可以喝，大人熬夜抽烟喝酒都可以喝，孕晚期清胎热，安神安胎。
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食材清单
其他
- 15克陈皮
- 4个柠檬
调味料
- 500克冰糖
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把柠檬用热水加盐泡洗干净，有些柠檬可能打蜡了，洗干净后擦干水分，炖盅准备好，擦干，都不能有水哈
2
柠檬切片去籽，放入炖盅，放上自家晒干的老陈皮，放冰糖，一层柠檬一层冰糖
3
炖盅太小了，全部填满了，然后盖紧，上面最好套层保鲜膜防止水蒸气进去，然后炖12小时就可以了
4
买点柠檬水分太足了，觉得炖出来不够浓稠，再放入砂锅中熬制成浓稠膏状
5
最后装瓶包装好，送人看起来高大上，也可以拿出去卖。我家领居孩子喝了我做的柠檬膏咳嗽好多了，我就觉得特别有意义。
