鳕鱼胶炖牛奶

简单 4人份

鳕鱼胶的功效: 1.鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美; 2.鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病; 3.肉:活血祛瘀;鳔:补血止血;骨:治脚气;肝油:敛疮清热消炎。主治跌打损伤,瘀伤,脚气,火伤,溃疡等。 什么是鳕鱼胶呢? 新西兰深海鳕鱼胶是非常有胶质的一款鱼胶,女人需要不断的补充,因为随着年龄的增长,脸上不再那么有弹性,药补不如食补,煲靓汤,煮糖水,炖牛奶样样OK,总有一种适合你的口味。   鳕鱼胶有什么特点? 鳕鱼胶没有腥味,果冻、甜品或炖汤都合适,能咸能甜,做法多样。

鳕鱼胶炖牛奶
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食材清单

其他
  • 200毫升牛奶
  • 3只鳕鱼胶
  • 6颗红枣
  • 适量枸杞
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

358.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

413.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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