奢侈版海鲜意面
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- basil leaves
- 一个西红柿
- 两只小鱿鱼
- 两只活鲍鱼
- 两瓣大蒜
- 六只大虾
- 橄榄油 extra virgin
- 海鲜随意
- 红酒
- 约250g两人份意面 spahgetti
- 黑胡椒
海鲜类
- 一只梭子蟹
调味料
- 盐
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有海鲜都处理好切小 梭子蟹蒸二十分钟剔肉出来 没办法 就是那么奢侈 😭我老公挖的肉 😅
2
买的还是有机意面 按照包装要求 在淡盐水中煮开 再煮12分钟
3
在煮面的同时 准备酱料 油锅倒入橄榄油 可以稍多 然后下大蒜爆香 接着下西红柿 （西红柿提前切小块 我们这个配方不是西红柿酱底 是橄榄油底 所以不用切太小）炒一分钟后下虾子 鱿鱼和鲍鱼 炒一分钟后 加一勺盐 和少许红酒 继续翻炒约五分钟 加入熟蟹肉
4
可以关火焖一下 等面条好后 捞出来晾干 放入酱料中一起拌一下 撒上现磨的黑胡椒粉
5
装盘 撒上basil叶子 上面还点缀了一点三文鱼松 完成
6
吃到蟹肉的瞬间简直是掉入天堂……
