柠檬番茄苹果汁
简单
4人份
每天的活动都安排得满满当当， 小肚腩都吃出来了~ No！No！No！ 之前瘦下来的，就被一个长假给打败了吗？ 不，小编觉得还是可以抢救一下的！ 今日，就来做个柠檬番茄苹果汁， 让你们告别卡路里，补充维生素！
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1个苹果
- 5个小番茄
- 适量水
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
796.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有食材洗净后，用刀把苹果去皮切成小方丁待用，柠檬切薄片。
2
在随行杯中放入苹果丁，再挤入柠檬汁。
3
再把小番茄放到里面。
4
盖好随行杯的盖子，反转随行杯放至榨汁机机身，用手向下按压即可启动机器。
5
榨好的果汁可以换上随行杯配的盖子，出门携带很是方便。
