冰镇杨梅&气泡水
简单
4人份
冰镇杨梅，冰冻后一口一个停不下来😍 杨梅气泡水，很解渴的神仙冰饮，大家可以试试哦！
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食材清单
其他
- 2勺（根据自己口味）白糖
- 2斤杨梅
- 2瓶雪碧或气泡水
- 适量薄荷
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
450.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1️⃣新鲜杨梅买回来放清水中，加1勺盐泡10分钟，去除果卵，冲洗干净.
2
2️⃣杨梅倒入锅中，加适量清水没过杨梅，倒入50克冰糖，大火煮开转小火煮10分钟，关火放凉，将杨梅捞出，放2勺白糖搅拌均匀送冰箱冷冻4小时以上.
3
杨梅汁放冷藏4小时
4
杨梅气泡水做法：
5
准备干净杯子，冰镇杨梅放入杯中，加冰块，杨梅汁和气泡水，放薄荷点缀！
