【甜品】冰糖炖鳕鱼胶
简单
4人份
买了些经济实惠的鳕鱼胶，以前都喝咸的，今天试试甜的。
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食材清单
其他
- 5颗红枣
- 60克小鳕鱼胶
- 适量牛奶
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
452.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
隔水蒸3分钟
2
冷水加姜泡3小时
3
我不是很爱喝甜的味道，放了2块冰糖炖。
4
加冰糖、姜、去核的红枣，隔水炖1小时即可
5
不喜欢加牛奶的这这样也能喝
6
我加了脱脂牛奶，没有新疆的纯牛奶香。最重要是，我还是喜欢喝咸的，没那么腥(o^^o)
