补肾养发-养生粥

简单 4人份
补肾养发-养生粥
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食材清单

其他
  • 克黑芝麻
  • 小米
  • 糯米
  • 颗红枣
谷物
  • 克黑米
豆制品
  • 克黑豆

营养成分

热量

348.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

7.0 克

糖

4.0 克

钠

424.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

放入预约锅中炖一晚上即可。

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