山药紫薯茶巾绞
简单
4人份
山药紫薯茶巾绞是日本一种有名的茶点。今天下午偶然在朋友圈看到好友晒出的图片，我一下子喜欢上了。锅里刚好给妞妞蒸着山药和紫薯，心里刚长出的草就让我立刻拔了！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 山药
- 紫薯
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
792.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒸好的紫薯，山药去皮，戴上一次性手套捏成泥。去皮的过程实在挑战我的耐心，下次我一定先用削皮刀去完皮再蒸。
2
看到这张图，我就想起了数年来领着我的学生在中秋节前生产月饼的场景。那是一段相当艰苦的岁月……
3
包好后放在保鲜袋里如图所示拧紧。小心拆开塑料袋花纹就出来了。
4
插上艺玮家让很多人猜得头大的宝贝。
5
绝对健康的一道茶点。
6
可惜啊！做好的时候已尽黄昏，拍出的照片差强人意。但自己足足享受了整个制作过程，这，也就够了。
