五彩金瓜盅
简单
4人份
偶然看到菜市上金瓜上市了，那金黄的外表让我瞬间看到了金瓜甜蜜可口的味道。于是筹划了这次美食，满足一下自己和家人的味蕾。
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食材清单
其他
- 10个蓝莓
- 10粒葡萄干
- 20个枸杞
- 300克糯米
- 3个核桃
- 3颗大枣
- 6个巴旦木
- 8颗腰果
- 一个金瓜
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前泡好糯米（3小时），准备好自己钟爱的各类干果。
2
糯米放碗里，不要放水。装到锅里蒸。大约好像1小时😄😄😄，不要蒸的太软，因为后面还要在瓜里继续蒸。（糯米也可以采用用水煮的方式，水刚刚难过米就行。）
3
取出糯米放到大碗里，加入自己喜欢的干果（上面提到的），并搅拌均匀。
4
把金瓜顶端切开，掏干净。把伴好的美食填入其中。随后入锅大火骑烧开中火蒸约20分钟。
5
美食出锅喽，准备享用大餐啦😘😘😘😘😘。（封面南瓜照片还没蒸，这张是蒸熟照……）
