滋补红糖小米粥
简单
4人份
深秋时节寒霜降，小米滋补加红糖。红枣桂圆枸杞配，男女皆宜脾胃强。
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食材清单
其他
- 100克小米
- 4颗红枣
- 50克老红糖
- 6颗桂圆
- 若干粒枸杞
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料
2
加水
3
稀稠自调
