姖松茸红枣参鸡汤
简单
4人份
奶奶最拿手的就是煲汤啦！自然我也遗传到她了
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 10克红莲
- 10克花旗参
- 15克玉竹
- 20克姖松茸
- 20克桂圆
- 20克百合
- 6个红枣
- 一只母鸡
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将姖松茸、玉竹、百合、红莲、浸泡
2
5小时后清洗干净，再一起和红枣、花旗参、桂圆、枸杞以及约一整只鸡加入3L清水和2片姜，大火煮沸后转小火（一直保持沸点）煲1个半小时或2个小时加盐即可以喝
3
母鸡洗干净一整只放进去，
4
煲90－120分钟
