菠萝咕噜肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g新鲜菠萝
- 10g姜
- 10g葱
- 10g蒜粒
- 10ml黄酒
- 15g水淀粉
- 15ml生抽
- 1个红椒
- 1个青椒
- 1枚鸡蛋
- 200g猪里脊肉
- 20ml白醋
- 3g白胡椒粉
- 400ml（实耗30ml）油
- 40g番茄酱
- 50g干面粉
调味料
- 15g白砂糖
- 3g盐
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
799.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
