西兰花虾仁

简单 4人份
西兰花虾仁
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺蚝油
  • 1朵西兰花
  • 2勺淀粉
  • 2勺生抽
  • 2瓣大蒜
  • 3个小米椒
  • 适量油
海鲜类
  • 200克虾仁
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

149.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

10.0 克

7.0 克

685.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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