简单的海苔鸡蛋寿司

简单 4人份

实在太饿想吃寿司而材料就只有冰箱里的那些

简单的海苔鸡蛋寿司
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食材清单

其他
  • 一大片海苔
  • 一小把糯米
  • 一根胡萝卜
  • 一根黄瓜
  • 一点就好盐
  • 两个鸡蛋
  • 半碗左右大米
  • 食用油
肉类
  • 看个人吃多少牛肉酱

营养成分

热量

133.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

1.0 克

12.0 克

758.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蒸米饭:放如大米跟一小把糯米细三次放入少许的盐搅匀蒸熟,乘出放到菜板上拍散散热不然热死会让海苔软掉。

2

煎鸡蛋:把两个鸡蛋打匀,平底锅放入少许油加热(也可以用电饼锅),鸡蛋画圆的方式一点点倒入(倒不好可以用筷子拦着碗边倒)不能全部倒完,第一次的煎好用铲子叠起来再鸡蛋横面再倒鸡蛋然后再叠加(就像日本的厚蛋烧),煎好后拿出来切块两边可以不用,放凉备用。

3

胡萝卜黄瓜条:把胡萝卜黄瓜洗净,切成长条状(也可以切成小碎粒状),放到一边备用。

4

包寿司:将竹帘沾水防止米饭沾在上面,把凉好的米饭放到竹帘上压平,放上胡萝卜条跟黄瓜条,再放一勺牛肉酱,铺好,开始卷。(这里我说下卷的时候第一次卷要用力从内部往外捏,不然会散掉)。卷好后取出切成小长方形(捏的不同出来的形状也不同,这里我们要捏成长方形),鸡蛋也是两个宽度长度基本要一样,然后把海苔剪成一厘米宽左右的长条,缠绕鸡蛋跟米饭上一圈,把多出的海苔剪掉,即可食用。

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