乌梅姜茶红糖饮《每日一膳·秋·秋分》
简单
4人份
出自杨志敏老师的《每日一膳·秋》
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1颗乌梅
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
姜片切丝
3
保温壶里热水浸泡
4
浸泡20分钟，加适量红糖即可饮用
