红烧鲳鱼
简单
4人份
第一次做脸盆那么大的鲳鱼，没想到又方便有好吃，哺乳期的我吃鱼补充DHA
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 2勺老抽
- 3勺生抽
- 3瓣蒜
- 4勺料酒
海鲜
- 1条鲳鱼
蔬菜类
- 3根葱
- 8片姜
调味料
- 1克盐
- 2克糖
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
