蔬菜疙瘩汤 干掉这碗珍珠吧
简单
4人份
早餐来一碗热乎乎的全家都可以吃的疙瘩汤吧，元气满满
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2个西红柿
- 一段葱花
- 适量十三香/胡椒粉
- 适量水
- 适量油麦菜
- 适量蚝油
调味料
- 适量盐
谷物
- 两碗面粉
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
745.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿切小块，切好葱花。锅内热油，先爆香葱花，然后加入切好的柿子，炒至软烂，加水，中火加热。
2
烧水的时候准备面疙瘩。小盆内放好面，一点点倒水的时候 一边搅拌
3
汤水滚开的时候下面疙瘩，一边下一边搅拌，搅拌好以后，把菜叶放入
4
鸡蛋打散，绕圈均匀的撒在面汤上面， 加入适量蚝油和盐 调味。孩子吃所以没放鸡精味素类调味品。
5
完成咯，吃起来吧。
