养颜排毒绿色果蔬汁
简单
4人份
体内毒素的蓄积不仅会危害身体健康，还会引发肌肤问题，从而影响容颜。排毒方法有很多，而食疗排毒是简单易行的方法之一。想要食疗排毒，果蔬汁可谓不错的选择。 一杯绿色蔬果汁，包含5种蔬果，口感更像青苹果汁。
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食材清单
其他
- 1/2个柠檬
- 10片叶子羽衣甘蓝1棵
- 1个苹果
- 1根黄瓜
- 450克西芹1棵
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有用料洗净，西芹、黄瓜切小块，苹果和柠檬去皮后切小块，羽衣甘蓝我是超市买的袋装，直接可以拌蔬菜色拉的。
2
放入原汁机，启动机器开始榨汁，打开出汁开关，果蔬汁就出来了。
3
颜色碧绿，渣也非常干
4
残渣
5
成品
6
成品
