孩子都可以轻松做的手撕鸡
简单
4人份
今天女儿学校要求孩子做一份美食，教她做个快手手撕鸡🐔
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2勺陈醋
- 3勺生抽
- 3瓣大蒜
- 3颗小米辣
- 半只鸡
- 适量香油
蔬菜类
- 2根香菜
- 3片生姜
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
922.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
半只鸡焯水和生姜一起加入砂锅中煮熟，把熟的鸡拿出来撕成小丝丝状
2
把小米辣、大蒜、香菜切碎备用
3
倒入生抽、陈醋、香油、糖搅拌
4
抓匀，可以多抓一会，更入味
5
香喷喷的手撕鸡就做好啦！有熟芝麻或花生碎可以加进去，更香，我们家不爱吃，所以就省了
