凉拌『洋葱&黄瓜』
简单
4人份
很下饭呀！
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食材清单
其他
- 1个砂仁
- 2个八角
- 2勺香辣酱
- 2根黄瓜
- 少许干辣椒
- 少许耗油
- 少许芝麻
- 少许花椒
- 适量克食用油
- 适量蒜泥
- 适量辣椒面
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根葱
调味料
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱、黄瓜洗净
2
黄瓜切成条，放盐腌制
3
洋葱切条
4
大蒜捣成蒜泥，在准备干辣椒、八角、砂仁、花椒、葱
5
放入海鲜酱油、耗油、芝麻油、香辣酱、辣椒面，葱
6
把食用油倒入炒菜锅中，烧热后，把干辣椒、花椒、八角、砂仁放去锅中炒香，关火，然后把油倒入凉菜搅拌
7
凉菜装盘，用少许芝麻点缀，这样凉拌洋葱黄瓜就好咯
