焙煎芝麻沙拉酱焗鳕鱼
简单
4人份
脑洞出来的一个菜，没别的，因为懒。 可是好吃诶，记录下。
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食材清单
其他
- 两块鳕鱼
- 少许香草碎
- 适量焙煎芝麻沙拉酱
- 适量黑胡椒碎
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
660.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
解冻鳕鱼，用厨房纸吸干水份，抹上一层薄盐、黑胡椒碎。放入烤盘，淋上焙煎芝麻沙拉酱，撒上香草碎。
2
放入烤箱，200度20～25分钟，烤至表面焦黄即可。取出，放上罗勒叶装饰，大功告成！
3
就这么简单！
