赤小豆莲藕猪骨汤
简单
4人份
清热解毒、利湿美容
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食材清单
其他
- 150克赤小豆
- 大的一节就够了莲藕
肉类
- 400克猪骨
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
923.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
赤小豆洗净待用
2
莲藕去皮切块
3
烧热水，放猪骨进去飞水，捞起放凉水里待用。
4
将莲藕，赤小豆，猪骨头一起加水放砂锅煲，大火煮开后转小火一个半小时至两个小时即可，调味开喝。
