菠萝焗饭
简单
4人份
很简单的一款饭，剩米饭好用处，做菜剩的菜都可以用上，可以根据自己喜好随意添加
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食材清单
其他
- 4～5只虾
- 一个土豆
- 一个菠萝
- 一根腊肠或香肠
- 一碗熟米饭
- 适量牛奶
- 适量罗勒叶
- 适量芝士
- 适量黄油
菌菇类
- 半个杏鲍菇
蔬菜
- 两颗青菜
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
