Rix单身菜谱之简易贵州酸汤鱼

简单 4人份

酸汤鱼是贵州菜的经典。但是,红酸汤这个原料实在是很难在家里制作,不过万能的淘宝可以解决一切,搜索关键词:贵州酸汤即可。有了酸汤其他的一切都很简单了。鱼可以随便换,这里用的是龙利鱼鱼柳,没刺,肉也嫩。

Rix单身菜谱之简易贵州酸汤鱼
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食材清单

其他
  • 一勺糊辣椒面
  • 一小块腐乳
  • 一小把粉丝
  • 两块龙利鱼柳
  • 半个西红柿
  • 小半个包菜
  • 小半块豆腐
  • 少许料酒
  • 少许胡椒
  • 适量贵州红酸汤
肉类
  • 少许嫩肉粉
蔬菜
  • 少量蒜
  • 少量香菜
蔬菜类
  • 小半个洋葱
  • 少量姜
  • 少量葱

营养成分

热量

586.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

1.0 克

10.0 克

101.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

第一步:准备鱼。将龙利鱼柳解冻。切成大块,大块吃起来比较爽。放入嫩肉粉、料酒、胡椒,腌制大约15分钟。

2

第二步:准备其他原料。如图所示。

3

第三步:将姜蒜爆香,大火,放入洋葱、西红柿,炒香。倒入红酸汤,继续翻炒一小会儿,酸汤的香味将会无处不在。烧一壶热水备用。放个小半碗酸汤就够了。

4

第四步:倒入热水。水开之后,加入鱼块、豆腐、包菜,开大火至中火煮,时间自己看着办,熟了就能吃了。鱼块因为嫩肉粉不会煮老。豆腐越煮越有味。包菜也是越煮越软越入味。粉丝在快要起锅的时候再放,否则会太软太烂。

5

第五步:准备沾水。加入糊辣椒面,这个是精华,酸汤鱼成功取决于沾水,沾水的成功基本取决于辣椒面,我在淘宝买的酸汤有送糊辣椒面,还算不错。加入一小块腐乳。加入蒜末、葱末、香菜末、姜末。少许酱油。不要放盐了,因为腐乳挺咸的,酸汤里也应该有盐

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