番茄鸡肉丸子

简单 4人份

这是8月中下旬看了新浪美食博客首页推荐的一道菜,当时就照着做了一次,宅男狼很喜欢吃~前几天给爸爸妈妈做了一次,结果怎么都找不到食谱,干脆凭记忆和味道做了,刚刚发现我上一次做的时候拍了过程图,这一次比上一次从食材到工序要偷懒了很多,但是味道仍然很好\(^o^)/~

番茄鸡肉丸子
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食材清单

其他
  • 1/2汤匙淀粉
  • 1/2汤匙番茄沙司
  • 1/2汤匙糖
  • 1/2茶匙白胡椒粉
  • 1大块鸡胸
  • 1小块干木耳
  • 1茶匙料酒
  • 1茶匙生抽
  • 1茶匙蚝油
  • 2个番茄
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
  • 1根小香葱
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

257.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

5.0 克

2.0 克

783.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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