银耳淮山红枣美颜甜汤
简单
4人份
在这种特殊敏感又干燥的季节里，我们不仅仅要从皮肤涂抹保湿，更要从身体的内部调理起来，让身体也充分补水祛湿，这款甜汤，还可以补充满满的胶原蛋白哦～
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食材清单
其他
- 5～8片淮山
- 5瓣百合
- 5粒枸杞
- 5颗枣
- 半朵银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
576.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用的都是干制食材，炖煮之前，放
