酒酿元宵红豆粥-北鼎养生壶食谱

简单 4人份

新入的北鼎K165小仙绿养生壶,壶身结实有质感,独特的防溢盖中盖设计,不但颜值高,而且上档次,整体的清新绿,是我喜欢的北欧风格,集炖,蒸,煮功能于一身,最爱它的预约功能,让每一个早上都能吃到能量满满的早餐!

酒酿元宵红豆粥-北鼎养生壶食谱
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食材清单

其他
  • 100克糯米粉
  • 100克红小豆
  • 15克玉米淀粉
  • 4勺酒酿
  • 80克温水(65℃)
  • 少许干桂花
  • 少许水(调玉米淀粉用)
调味料
  • 适量红糖

营养成分

热量

175.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

8.0 克

13.0 克

562.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

前一天晚上把小元宵做好,养生壶中加入适量水,按开始键,选择烧水,加热至65℃

2

糯米粉放入大碗中,用筷子一边搅拌一边加入烧好的温水

3

然后用手揉成光滑面团,盖保鲜膜醒10分钟

4

醒好的面团分成3份,先取其中一份揉成长条,用刮板切成均匀的小段

5

放在手中搓圆,依次做好全部,表面撒玉米淀粉防粘,然后放冰箱冷冻备用,可以一次多做点,随用随取很方便。

6

红豆清洗干净放入养生壶,加入1200ml水

7

按启动键,调节功能,选择粥汤模式,然后按预约键,时间选择10小时,最后按启动键,我是晚上8点放进去的,红豆经过10小时已经泡好,第二天早上6点就煮好了

8

早上起床后,打开盖子,红豆已经开花完全熟了

9

加入酒酿,重新选择粥汤模式

10

再次煮开后加入小元宵。

11

当小元宵漂浮在上面时,基本已经熟了

12

提前把玉米淀粉和水放在碗内调匀,加入养生壶,不喜欢的此步骤可以省略,我喜欢粘稠的,口感更好。

13

再次滚开时加入红糖调味,关机!

14

盛入碗中,上面撒干桂花增加香气,香甜美味的酒酿元宵红豆粥,早起来一碗,甜蜜幸福,元气满满!

15

做我的食谱有任何问题,都可以加主页的微信来咨询沟通!

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