三明治（香蕉生菜鸡蛋）
简单
4人份
三明治就按自己喜好配咯，我是处理现有的食材，鸡蛋生菜香蕉，第一次做，没想到竟然也好吃。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 2片吐司
蔬菜
- 4片生菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两片吐司放入烤箱，230度3分钟
2
煎下生菜放一点盐（看个人口味，可生吃可不放盐）
3
煎个鸡蛋，撒点盐
4
烤好的吐司片放上生菜
5
放上鸡蛋，我是要吃全熟的
6
香蕉切片铺上
7
放上另一片吐司
8
很厚实，我不爱酱就没配酱了
9
就用刚刚烤吐司的烘焙纸包住切半了
10
我还算喜欢的味道
