麻婆萝卜丁

简单 4人份

四川的麻婆豆腐已经闻名天下,地球人都知道。正因为麻婆豆腐太有名了,很多人就用麻婆豆腐的手法开发了很多麻婆什么的系列菜,但你吃过麻婆萝卜吗?有的人说,吃过。但觉得不好吃,感觉萝卜太辛辣,不入味,但烧过头了就不好吃了,今天Tony就给你推荐一个好办法,让你吃到QQ的麻婆萝卜啊!

麻婆萝卜丁
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食材清单

其他
  • 八角
  • 大蒜
  • 生粉
  • 白萝卜
  • 老抽高汤
  • 花椒
  • 辣椒丝
  • 香叶
  • 香油
肉类
  • 肉末
蔬菜类
  • 生姜
调味料
  • 白糖
  • 豆瓣酱

营养成分

热量

351.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

9.0 克

15.0 克

440.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

白萝卜清洗干净

2

切块

3

用刀去皮

4

把萝卜切成丁

5

放入冰箱冷冻12个小时

6

第二天把冷冻好的萝卜丁拿出放在盘里让其融解,里面的水不要倒掉

7

热锅后加入大蒜油(做法参考这里),或者放蒜泥也可以

8

加入香叶和八角翻炒一下

9

把瘦肉剁成肉末

10

把肉末放入锅里翻炒

11

肉末颜色变白

12

加入生姜末翻炒

13

加入一勺豆瓣酱

14

加入一点老抽

15

加入半勺白糖

16

加入几粒花椒(或者花椒粉)

17

继续加入辣椒丝

18

加入一点料酒翻炒到稍微有点焦香

19

加入高汤(肉汤或者鸡汤)

20

加入萝卜丁,煮开后煮1分钟左右

21

用生粉兑水勾个薄芡

22

淋上香油

23

撒上香葱,出锅

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