翻砂芋头地瓜
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1碗半调和油1
- 2个地瓜
- 三分之二碗水
- 个芋头1
- 克白砂糖200
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头地瓜去皮洗净切块待用
2
热锅下油炸芋头10分钟地瓜8分钟
3
炸熟后沥干油捞起，把锅内热油倒出，不用洗锅，直接把糖和水倒入锅内熬成糖浆
4
糖浆粘稠状后关火把炸好的芋头地瓜倒入锅内不断翻炒，使得每根都沾上糖浆。好啦～趁热吃，放久了糖会融化～
