山药苹果粥
简单
4人份
山药苹果粥的做法简单快手，把所有食材一锅煮就可以了。酸酸甜甜的味道很是开胃， 煮熟的苹果皮含有大量的“鞣酸”，能起到止泻的作用，山药的粘液蛋白也有保护肠道的作用，这样给宝宝双倍的保护。
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食材清单
其他
- 20克胡萝卜
- 30克大米
- 30克带皮苹果
- 30克铁棍山药
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
