便当菜水煮蛋太阳公公

简单 4人份

ゆで卵deおひさま*キャラ弁おかず 转自:http://cookpad.com/recipe/1011337 步骤翻译有稍许改动以便理解

便当菜水煮蛋太阳公公
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个水煮蛋
  • 适量海苔
  • 适量火腿(或番茄酱)
  • 适量胡萝卜

营养成分

热量

424.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

5.0 克

10.0 克

817.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把水煮蛋对半切开

2

水煮蛋蛋白较宽且平均的话比较容易放胡萝卜片,尽量从几个水煮蛋中选最宽最平均的

3

煮过的胡萝卜切片,用星型模具摁出小三角(没有的直接用刀切)做太阳的光边

4

在蛋白上涂沙拉酱,把3贴上去,海苔用模具摁出五官,火腿切片用吸管摁出脸颊(或直接用番茄酱点),分别涂沙拉酱贴上,完成~

5

放在便当盒里很可爱哦~(图中点脸颊的是番茄酱)

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