凉拌银针菇蟹棒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 白醋
- 绿芥末
海鲜
- 蟹棒
菌菇类
- 银针菇
蔬菜类
- 葱丝
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
363.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银针菇切去根部备用，蟹棒切成丝备用
2
锅中烧水将银针菇放入焯2分钟，水开后取出沥干水分备用
3
将银针菇、蟹棒丝，放入容器加入调味料搅拌均匀后，放入盘子中即可
