紫薯芋头包

简单 4人份
紫薯芋头包
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食材清单

其他
  • 160克面粉
  • 20克左右温水
  • 2克酵母
  • 适量牛奶
  • 适量紫薯
  • 适量芋头

营养成分

热量

219.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

116.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

芋头+紫薯 💓我的最爱💓根据自己喜好,碾成泥,我少量多次的加入纯牛奶,感觉口感会更软糯,也可以不加哈

步骤 1
2

酵母+温水

步骤 2
3

酵母水和面粉搅拌再放紫薯芋头泥,家里没有高粉中粉,所以用的低筋面粉

步骤 3
4

保鲜膜包起来,可以盖个毛巾之类,没看放置了多久,反正就看面团膨胀了很大

步骤 4
5

按揉排气,团成自己想要的形状,我这里太懒了😝是可以把紫薯芋头泥包里面的,肯定会更好吃

步骤 5
6

蒸出来的样子,开心,第一次做就成功了😋😋😋我的菜谱肯定没有大神们写的具体详细,仅供参考,希望对小吃货小仙女们能有点帮助💕

步骤 6

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