止咳润喉的纯天然柠檬膏（老少皆宜版）
简单
4人份
前段时间宝宝感冒住院，断断续续折腾了两个多月，最后出院还是咳嗽不断。天天看着宝宝吃药哭的撕心裂肺，我心里别提多难受了。后来从各方面知道了柠檬膏，便想做来给宝宝试试，一点都不夸张，宝宝泡水喝了一个星期，真的不再咳嗽了，吃了那么多药都没好，柠檬膏居然治好了，还是天然零添加的，真应该成为宝妈们的第一选择。 从中医角度来说，柠檬膏具有清咽润喉、祛痰止咳、提高免疫力的功效，对小儿百日咳、预防感冒、烟酒过度都有很大的效果，柠檬皮里面的大量营养成分也保留在柠檬膏里面，价值远远超过了你的想象！ 经过无数次的改良，终于得到这个方子，今天就给大家分享出来，帮助更多的人。
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食材清单
其他
- 500g柠檬
- 800g冰糖
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先拿活水（也就是水龙头下直接冲洗）冲洗一遍柠檬
2
用盐将柠檬表面的蜡进一步搓洗干净
3
放入大点的容器里，容器里加入一勺盐，加凉水没过柠檬浸泡半个小时以上
4
用厨房纸巾擦干或者晾干，然后切片（不用太薄），去籽（籽一定要去，要不然成品会很苦）
5
找个大点的容器把柠檬铺好
6
柠檬上面铺上冰糖，包好保鲜膜（我一般至少包4层，防止进水）
7
上锅隔水炖整整10个小时，大火烧开转小火，不能进一滴水（我是这种普通大锅里面放水，把装有柠檬膏的容器坐水熬）
8
漂亮的柠檬膏出锅
9
装进提前洗好的玻璃瓶（瓶子完全晾干才可以装）
10
封口，完成
11
成品就是这样
12
装好放冰箱冷藏保存，自己喝也行，做多了送朋友也是不错的选择。温水冲泡，酸酸甜甜，真正的止咳神器，孩子大人都可以喝。
