招牌年菜·美容养颜的红烧猪蹄

简单 4人份

本人作为一名烹饪爱好者,在学校时给我们家思宇同学做好吃的,放假回到家,自然也要露一手孝敬长辈。在此,顿顿献上自己最拿手的红烧猪脚,为你的年夜饭菜单填个彩!(提前祝大家庚子年新年快乐😛!万事如意🤗!)

招牌年菜·美容养颜的红烧猪蹄
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食材清单

其他
  • 1块桂皮
  • 2个八角
  • 2勺(同上)生抽
  • 2勺(同上)白醋
  • 2勺(同上)蚝油
  • 2勺(同上)陈醋
  • 2只猪蹄
  • 2片香叶
  • 3个干辣椒
  • 4勺(调料用小勺,不是汤勺)料酒
  • 6-8小块冰糖
  • 约15粒(少许即可)花椒
蔬菜
  • 4-6瓣蒜
蔬菜类
  • 2段大葱
  • 6片姜
调味料
  • 10克盐
  • 5克白砂糖

营养成分

热量

443.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

6.0 克

1.0 克

611.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

第一步,猪蹄烫皮+改刀🔪。本人认为此步一定要耐心。首先,猪蹄放到燃气灶明火上稍微烤一下,将皮烤至发黑即可。此举目的在于烫毛+去除猪皮骚味。然后在温水中用钢丝球将猪蹄擦干净。接下来改刀。个人觉得买一把水果刀顺着猪脚的骨头缝切,可以避免剁骨刀造成的大量骨头碴,如图,这是本人用水果刀改的猪蹄,完全不存在骨头碴。

2

第二步,猪蹄冷水下锅。期间倒入2勺料酒、3片姜、少许花椒,大火烧开。此举在于进一步除腥,并去除猪蹄中的血水。水开后将猪蹄捞出,用温水洗净,煮猪蹄的水弃之不用。

3

第三步,上高压锅!由于本人时间有限,并没有文火慢炖的时间,所以将猪蹄加开水用高压锅压20-25分钟,时间根据用量可变动。(高压锅压出的猪蹄汤不要丢,留着备用。)

4

Ps:如果有时间精力的朋友,可免去此步骤,在接下来的红烧中选择文火慢炖(一小时到一小时二十分钟),是更加“正统”的烹饪方式。

5

第四步,炒糖色~热锅冷油,小火慢炒,一定要耐心等到不断有褐红色小泡不断涌出时才算合格。

6

第五步,糖色炒好后,迅速下入猪蹄挂色,并下入备好的八角桂皮香叶葱姜蒜。

7

Ps:由于猪蹄皮多且已压至软烂,在挂色时会有“爆破”现象(相信大家懂得,就是油会往外崩,猪皮会发出爆破声),此时推荐一手翻炒,另一手拿锅盖轻掩,可规避大量油星,避免烫伤。

8

第六步,倒入2勺料酒+2勺白醋炝锅(酯化反应)大大增香。接着倒入2勺生抽提鲜上色(个人不爱用老抽,觉得老抽上色太重),紧接着倒入高压锅中熬出的猪蹄汤。期间加入盐、味精调味,再放入少许花椒。放入2小勺蚝油增鲜,小火慢炖20分钟。

9

第七步,猪蹄入味后,大火收汁。在收汁前请慢慢加盐调味(避免放多,因为生抽蚝油等都有咸味),另倒入2勺陈醋(去腥去腻),少许白砂糖提鲜。大火收汁,出锅!

10

美容养颜的红烧猪蹄就做好啦!(可加入熟芝麻点缀,可惜我用完了😂)猪蹄香嫩软烂,入口即化,回味无穷!家里有老人和孩子吃不了红烧肘子红烧肉的,完全可以吃红烧猪蹄!而且对广大女性同胞来说,猪蹄香嫩、美容养颜,绝对的年饭席间上品😃😃😃!

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