田园时蔬披萨
简单
4人份
不薄不厚的饼底，配上新鲜的时蔬，洒满厚厚的芝士，一口咬下去，奶香混合着蔬菜汁，细腻，又满足
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食材清单
其他
- 1-2g酵母
- 1个彩椒
- 1个番茄
- 20g黄油
- 3个番茄
- 3片蒜瓣
- 70g低筋粉
- 70g高筋粉
- 75g水
- 7g植物油
- 几勺披萨酱
- 几片火腿
- 披萨酱：一小瓶
- 饼底：1个的量
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 2g盐
- 3g糖
谷物
- 饼面：
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备烤啦。圆形真美。
2
设200度，下层火，5分钟，再设上下火中层，烤20分钟。
3
出炉。
4
没有拍照。因为…瞬间吃光啦
5
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