适合小朋友的快手黄瓜鸡蛋虾仁饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小段黄瓜
- 适量油
- 适量面粉
海鲜
- 3只虾仁
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
371.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜切细丝，虾去虾线切丁
2
鸡蛋磕入碗中，与黄瓜丝、虾仁丁搅拌
3
加入适量面粉搅拌均匀
4
平底锅放少许油，将面糊倒入锅内，做成一个个小的饼子，及时用筷子把面糊摊平
5
一面煎黄后，翻面，油少的话可适当加点油，煎至两面金黄
6
放到案板上摊开
7
切成小方丁，方便小朋友食用
