改良凯撒沙拉
简单
4人份
不喜欢腌制的肉，就用卤牛肉代替培根🥓
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食材清单
其他
- 100g混合沙拉菜
- 1个鸡蛋
- 20g西兰花
- 2个圣女果
- 50g面包干
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜浸泡5分钟，流水清洗，甩干机甩水
2
手撕一片一片，西兰花，荷兰豆，焯水
3
面包切丁，180度烤箱大概3-5分钟，
4
摆盘，先放沙拉菜基底，再放鸡蛋，鸡蛋切块和片都可以，最后放面包干和牛肉片，可以撒一些坚果
