茄汁挂面
简单
4人份
晚上蒸的包子 做点儿茄汁挂面吃
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食材清单
其他
- 2个西红柿
- 2个鸡蛋
- 适量挂面
- 适量生抽
蔬菜类
- 1根葱
- 2棵菠菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿切成小块
2
鸡蛋打散
3
菠菜洗净
4
放葱花爆香
5
放西红柿翻炒，加盐
6
倒水
7
把鸡蛋倒进去，打成蛋花
8
加生抽略微调色
9
加菠菜
10
下挂面
11
美味茄汁挂面汤，完成╰(*´︶`*)╯
