火龙果奇异果奶昔
简单
4人份
红心的火龙果更甜，奇异果绿的比较突出味道，黄的营养更好
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食材清单
其他
- 1只奇异果
- 1只火龙果
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水果去皮切块
2
Vitamix奶昔档，不用等到他打完，水果打开来后再过个10秒最多了～口感好！
3
柠檬片装饰，可以打出2杯
