电饭煲美味--宇宙超级无敌美味鸡丁蟹柳粥
简单
4人份
有一天放学回家 看到舍友和她男朋友正在喝粥 然后尝了一口觉得好吃得不行 于是跟他们取了一下经 然后现在就想把美味和好心情带给大家 营养又美味～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量料酒
- 适量水
- 适量米
- 适量红薯淀粉
- 适量蔬菜（我加的是小玉米和芹菜）
- 适量蟹棒
肉类
- 适量鸡胸肉
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
314.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
887.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把粥煮好，稀稠程度偏好因人而异，所以大家就按平常煮粥的比例做吧，个人觉得这款粥稍微稠一点点好吃。
2
在煮粥的同时，把蟹棒切成小段，切葱花和姜片。把鸡胸肉切成丁状，然后加适量盐、酱油和料酒还有姜片，最重要的是要勾芡 要勾芡 要勾芡！ 重要的事情说三遍！ 这样才能让鸡肉口感嫩嫩的～然后静候粥煮好
3
待粥煮好， 加入腌好的鸡肉、姜和蔬菜，加入盐和酱油，搅拌均匀，再按下电饭煲的开始键再煮一次
4
煮十几分钟, 加入蟹棒丁。怕麻烦的也可以跟鸡肉一起下，但是个人觉得蟹柳特别容易散，太早煮就会烂在粥里面，不过不介意的就无所谓啦。
5
二次煮好了以后，再加入葱花在电饭煲里面闷几分钟
6
出锅！
