葱姜炒梭子蟹
简单
4人份
梭子蟹肥啦 肥啦 肥啦 清蒸的吃腻了 我们来炒一下 酱汁拌饭 蟹肉鲜美 要舔手指了
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食材清单
其他
- 2只梭子蟹
- 一小碟水淀粉
- 一小碟黄酒
- 根据自己口味来盐
- 若干面粉
蔬菜
- 若干葱段
蔬菜类
- 4片姜片
调味品
- 一点点胡椒粉
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
