油菜炒肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1瓣蒜
- 4勺水
- 油
- 淀粉
- 鸡精
肉类
- 150猪肉
蔬菜类
- 300油菜
调味料
- 油腌料:盐 鸡精 生抽 淀粉
- 盐
- 酱汁:
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
