鲜嫩的小白菜豆腐鲜虾汤

简单 4人份

此道菜最大特点就是鲜鲜鲜!汤汁鲜美,源于豆腐+鲜虾的鲜嫩滋味,又稍带了一点点辣味,让汤汁更为可口!

鲜嫩的小白菜豆腐鲜虾汤
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食材清单

其他
  • 10个鲜虾
  • 1勺胡椒粉
  • 1勺蚝油
  • 1块豆腐
  • 1根辣椒
  • 3瓣蒜
  • 5颗小白菜
蔬菜类
  • 1根葱
  • 3片姜
调味料
  • 1勺盐
  • 1勺酱油

营养成分

热量

648.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

449.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

葱切段,姜切丝,蒜切片,尖辣椒切段,小白菜切段。

2

豆腐切块。

3

将葱姜蒜辣椒放入热油锅中炸锅。

4

放入盐,蚝油等各种调料进行翻炒。

5

放入豆腐和鲜虾。

6

最后放入小白菜,加清水,炖锅,直至开锅为止。

7

装盘上桌。

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