双色糖果面线 宝宝辅食食谱
“参考月龄：10个月以上 这样易咀嚼的晚餐，不仅颜值在线，略显可爱，还能一口气给娃补充碳水化合物、蛋白质、维生素，调理肠胃好消化，有了它就不用再额外做其他辅食了。” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 30克山药
- 30克西兰花
- 30克鸡胸肉
- 50克普通面粉
蔬菜类
- 适量姜片
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
296.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材准备：普通面粉50克、鸡胸肉30克、西兰花30克、山药30克、鸡蛋2个 辅料：姜片
操作时间：20分钟
美味指数：★★★★★
*以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
将鸡胸肉切成小块，放上姜片腌制15分钟。
*用姜片腌制一会儿，能够很好的除去肉腥味，吃着口感更好。
西兰花放入沸水锅中焯水，取出掰成小朵。
山药去皮，切成小块。
*这次我用了西兰花泥和山药泥，你们还可以替换成等量的其他蔬菜，如果也和我一样用山药的话，记得带上手套，以免粘液粘在手上会痒。
理机中加入25g普通面粉、15g鸡肉丁、1个鸡蛋，最后加入30g西兰花，启动料理机，搅打均匀。
西兰花糊糊放入裱花袋中，放好备用。
料理机中继续加入剩余一半的普通面粉、鸡肉丁、鸡蛋，再加入30g山药块，启动料理机，搅打均匀。
山药糊糊放入另一个裱花袋中，放好备用。
两个裱花袋同时在底部剪开一个小口。
*没有裱花袋的姐妹，也可以用保鲜袋来代替，同样底部剪小口。
2个裱花袋一起放入一个新的空裱花袋中。
烧一锅沸水，待水开后转小火，用裱花袋挤入面线。
*面线可以在挤入这一步就用裱花袋分隔好，也可以做好后再用筷子夹一下，把长面线分隔开。
一直煮至面线全部浮起后，捞出盛入碗中即可。
满满一碗的营养，加上色调鲜艳的外貌，宝宝都迫不及待想吃了呢！
