529.0 卡
30.0 克
18.0 克
17.0 克
4.0 克
13.0 克
792.0 毫克
C,A
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
荷叶一张
荷叶提前泡水里,泡软荷叶
冬菇提前泡发
泡好,切小
红枣,蒜,姜切一片
洗干净鸡,斩件
放油,盐,生粉,蚝油,豉油,糖,料酒腌制一下
加上红枣,蒜,姜搅拌均匀腌制
铺好荷叶垫底
加上冬菇拌一下,倒入铺好的,荷叶蒸笼就可以蒸了
蒸20分钟即可
清香荷叶蒸鸡
好吃,够味道
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